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增强免疫力有助于缩短病程。当身体受到病毒或细菌感染时，免疫系统能够迅速启动防御机制，缩短病程，减轻症状。；...

增强免疫力有助于减少疾病的发生。强大的免疫系统能够有效地对抗病毒、细菌和其他病原体，降低患感冒、流感等常见疾病的风险。；...

免疫力差的人更容易出现心理问题。长期的疾病困扰和身体不适可能导致焦虑、抑郁等情绪问题。；...

免疫力差的人更容易受到病毒和细菌的感染。由于免疫系统无法有效抵御外来入侵者，这些人容易患上感冒、流感、肺炎等常见疾病。；...

免疫力差可能带来以下危害：容易感染：免疫力低下的人对各类病毒和细菌的抵抗能力较弱，容易感染各种疾病，如感冒、肺炎等。；...

免疫力高的人能够更好地抵抗疾病的侵害，减少患病的风险。即使在面对一些传染病时，他们也能更快地康复。；...

运动是提高免疫力的有效途径之一。适量运动可以促进血液循环，增强身体各器官的功能，提高身体免疫力。；...

长期的心理压力会对身体免疫系统造成负面影响，导致免疫力下降。因此，学会调节心理压力对于提高免疫力至关重要。；...