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钙是构建和维持骨骼健康所必需的营养素。长期缺乏钙会导致骨骼变脆和易碎，增加骨折和骨质疏松症的风险。；...

高血脂的主要原因包括饮食习惯、遗传因素、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒和某些疾病。；...

骨折：缺乏钙会使骨骼弱化，增加骨折的风险。尤其是在老年人和女性更年期后，骨质疏松症和骨折的风险更高。；...

频繁疲劳和缺乏精力：免疫力低下可能导致经常感到疲倦、乏力和缺乏精力。身体无法有效应对病原体，导致持续性的身体不适和虚弱感。；...

维生素对人起着至关重要的作用，常常挑食的我们，对维生素的摄取很少，很难到达身体所需要的标准，这时就不得不考了使用优一牌铁锌多种维生素片了，缺乏维生素的您快来试试吧！点击了解优一牌铁锌多种维生素；...

备孕期间，提高精子质量确实是有利于怀孕的，所以男性在妻子怀孕前的准备期内需要注意饮食，有些食物确实能对提高精子质量有帮助。；...

维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。；...

动脉硬化的主要诱因包括高血压病、糖尿病、高脂血症、吸烟、酗酒、缺乏运动等。全世界每年的死亡人口中约30%是死于心脑血管疾病。；...